-
المأكولات البحرية.. للتغلب على التوتر وتحسين وظائف الدماغ -إعداد/ محمد شهاب
تشير الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية، إلى أنه من الضروري إدراج الأسماك والمأكولات البحرية في النظام الغذائي لتحسين الحالة النفسية والتغلب على التوتر.
نشرت فى 1 يوليو 2025
بواسطة ayadina
ساحة النقاش